敷布団を変えるだけで体の痛みが軽減する!

男の人

腰痛防止になるマットレス

ベッド

高反発マットレスの特徴は硬めである点です。適度な弾力があるので寝返りが打ちやすく、血流を促す効果があります。また体重を支えるので腰に負担がかからず、腰痛防止にもなります。夏場のマットレスは湿気がこもりますが、高反発マットレスは通気性が良いので夏でも気持ちよく眠ることができます。常備したい寝具です。

快適な眠りのために

マットレス

モットンのマットレスは、他のマットレスに比べて高い反発力があるため、寝ている間の体の体重を上手く分散させることが出来、快適な眠りを実現してくれます。また通気性も高いため、蒸れにくく夏も冬も快適に眠ることが出来ます。

高品質な素材の寝具

横になる女性

抗菌防臭効果のある商品

元気で活力のある生活を送るためには、快適な睡眠を得ることが大事なので、毎日使用する敷布団は高品質な商品を選ぶ必要があります。あまり柔らかすぎる素材の商品は、寝返りが打ちにくく、体が沈み込んでしまうので、腰や足に負担が掛かってしまうため、ある程度の硬さのある商品を選ぶ必要があります。毎日40キロから、70キロぐらいの体の重さを支える必要があるので、耐久性のある素材を使用した商品を選んで下さい。体のデリケートなお子様や高齢者のおられるご家庭では、防ダニ、防カビ加工などの商品を選ぶと、アレルギーを防ぐことができます。雑菌の繁殖を防ぐために、抗菌、防臭効果の高い敷布団を選ぶと、衛生面でも安心できます。

保温性の高い商品を選ぶ

人間は眠っている間にコップ一杯分の汗をかいているので、定期的に敷布団を干したり、布団乾燥機を使用する必要があります。敷布団が重いと体に負担が掛かってしまうため、なるべく軽量な商品を選ぶことが大事です。現代は女性だけでなく、男性も冷え性で悩んでいる人が増えており、体の不調を感じている人が増えています。敷布団を購入する時は、保温性の高い素材を使用した商品を選ぶと、寒い時期でも手足が冷えにくく、快適に睡眠を得ることができます。一人一人骨格や体重、背の高さなどが違ってくるので、自分の体型に合った敷布団を選ぶ必要があります。信頼できる評判の高いお店を選んで、じっくりと比較してから購入することが大切です。

痩せると話題のショーツ

女の人

骨盤の歪みは腰痛・冷え性・太りやすい体質の原因になったり、精神面でも悪影響を及ぼすため、整体院や自宅で骨盤矯正を行うメリットは多いと言えます。特に履くだけで骨盤矯正ができる骨盤矯正ショーツが人気ですが、その中でも従来の締め付けタイプとは異なる筋肉を緩めるタイプの「ラクシー」が人気です。